阴道分泌物91短视频免费下载厂家91短视频在线观看免费最新提示很多女性朋友可能遇到一些身体上小毛病，例如手脚冰凉、月经失调、月经痛或性欲降低等，中医通常会觉得这都是宫寒所引起的。

阴道分泌物91短视频免费下载厂家91短视频在线观看免费最新提醒，妇科病许多都与宫寒相关。宫寒不单单是子宫受寒这么简单，中医学中的“宫寒”包括两个方面：

1.实寒：可能是因为喜爱冷饮、汽车涉水或受到凉气侵蚀，这种外来凉气停滞不前在人体的经络和脏器中，包含胞宫，产生实寒。

2.阴虚内热：凉气主要是因为身体脾肾阳虚，没法新陈代谢水液，造成寒湿在经络和脏器中停滞不前，这类凉气是阴虚内热。

阴道分泌物91短视频免费下载厂家91短视频在线观看免费最新提示宫寒的女性朋友一般会有以下五个病症，看自己有没有：

1.月经痛：宫寒的女人在月经来之前都会觉得小腹痛，还会有白带多、腰酸背疼，胸部还会涨痛。生理期时小腹发凉，月经颜色比较深并有血团，非常疼痛，有些女性甚至出现恶心想吐、恶心呕吐，很严重的还要输液治疗。

2.手脚冰冷：阴道分泌物91短视频免费下载厂家91短视频在线观看免费最新提示这也是宫寒的典型症状之一。

3.不孕不育症：由于子宫温度低，精子和卵细胞不易融合，因此可能会导致不孕不育症。

4.白带清稀量大：这一点在着凉时很容易出现，但宫寒身体体质女士一般都会有这个症状。

5.腹腔长胖：有一些人全身都偏瘦，仅有小肚子胖，可能就是因为孑宫发热量不够，人体为了能保护子宫，便会积存人体脂肪，造成小肚子长胖。

阴道分泌物91短视频免费下载厂家91短视频在线观看免费最新提示那样，宫寒该怎么调理呢？

1.饮食调理：在月经期间可以使用艾草叶和老红糖熬水喝，能够帮助暖宫散寒。来月经前三天每日喝红糖水，能够活气血不足、温宫，协助月经排得更干净。

2.奶茶调理：可以尝试一下红红糖姜茶，将削皮姜片四片和老红糖50克，用温水煮四五分钟。每个星期喝一次，月经期间能喝几日，有助于减轻宫寒。

3.日常健身运动：多行走能够生阳，改进宫寒身体素质最简单的方法就是快走，尤其是行走在河卵石道路上，能够刺激脚底的穴位和经脉，协助疏通经脉、改善微循环，让全身上下转暖。

4.阴道分泌物91短视频免费下载厂家91短视频在线观看免费最新提示中医学热水泡脚：热水泡脚是散寒的好办法，可以使用艾草叶、肉桂粉、花椒煮水泡脚，能够帮助温通经脉、助阳祛寒。